अंजीर एक फल है, जिसके टुकड़ों को सुखाकर सूखा मेवा भी बनाया जाता है।यह न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए बेहद गुणकारी भी हो सकता है क्योंकि प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, एंटी-ऑक्?सीडेंट्स और अनसैचुरेटेड फैट का बेहतरीन स्रोत है।हालांकि, इसके सेवन का समय आपकी जीवनशैली और स्वास्थ्य लक्ष्यों पर निर्भर करता है।आइए […]
केदारनाथ में महिला तीर्थयात्री से छेड़छाड़ के मामले में दो सब इंस्पेक्टर पर मुकदमा दर्ज
बीते साल केदारनाथ आयी थी मध्य प्रदेश की महिला यात्री डीजीपी ने कहा, महिला से दुर्व्यवहार के मसले पर कड़ी कार्रवाई होगी देहरादून। रुद्रपुर में पीड़िता से अश्लील बातें करने वाले इंस्पेक्टर पर मुकदमा दर्ज होने के बाद दो दारोगाओं का महिला तीर्थयात्री से छेड़छाड़ का सनसनीखेज मामला सामने आया है। मिली जानकारी के मुताबिक बीते […]
शिक्षा प्रणाली में हो गुणात्मक सुधार, विद्यार्थी केंद्रित हो शिक्षा व्यवस्था – मुख्यमंत्री धामी
सप्ताह में बस्ता मुक्त दिवस पर विद्यार्थियों को नैतिकता पर आधारित शिक्षा प्रदान की जाए – मुख्यमंत्री देहरादून। शिक्षा प्रणाली में गुणात्मक सुधार के साथ शिक्षा व्यवस्था को विद्यार्थी केन्द्रित बनाया जाए। गुणात्मक शिक्षा के साथ नैतिक शिक्षा पर भी विशेष ध्यान दिया जाए। बालिका शिक्षा को प्रोत्साहित करने और स्कूलों से बालिकाओं के ड्रॉप […]
प्रशासनिक विफलता का नतीजा है हाथरस हादसा
बद्रीनाथ हाईवे पर लामबगड़ के पास उफान में आया नाला, पांडुकेश्वर बैरियर पर रोका यातायात
अब नहीं लगा सकेंगे सांसद शपथ के दौरान नारे, स्पीकर ओम बिरला ने बदले लोकसभा के नियम
जनपदों में निजी पैथोलॉजी लैब्स की जांच करेंगे सीएमओ
विभागीय मंत्री डा. धन सिंह रावत ने अधिकारियों को दिये निर्देश कहा, जांच के नाम पर मरीजों के साथ नहीं होने देंगे खिलवाड़ देहरादून। राज्य में अवैध ढंग से चल रहे पैथोलॉजी सेंटरों के खिलाफ कार्रवाई की जायेगी। इसके लिये विभागीय अधिकारियों को सत्यापन अभियान चलाने के निर्देश दे दिये गये हैं। विशेष रूप से […]
कमल हासन की इंडियन 2 का ‘कैलेंडर’ सॉन्ग रिलीज, सुनते ही झूमने पर हो जाएंगे मजबूर
स्वच्छता के सिपाही पुस्तक का विधानसभा अध्यक्ष ने किया विमोचन
देहरादून। विगत एक दशक से मोबाइल नहीं पुस्तक दो अभियान चला रहे इंजी. ललित शौर्य की पुस्तक “स्वच्छता के सिपाही” के द्वितीय संस्करण का विमोचन विधानसभा अध्यक्ष ऋतु खण्डूडी भूषण ने अपने शासकीय आवास R1 यमुना कॉलोनी देहरादून में किया। पुस्तक विमोचन का यह कार्यक्रम हिमालयन हेरीटेज सोसायटी के तत्वावधान में आयोजित किया गया। पुस्तक […]
टीम इंडिया ने प्रधानमंत्री मोदी से की मुलाकात, अब विजय परेड में लेंगे हिस्सा
पीएम ने खिलाड़ियों के साथ खूब किया हंसी मजाक प्रधानमंत्री ने चैंपियन खिलाड़ियों और ट्रॉफी के साथ खिंचवाई तस्वीर नई दिल्ली। भारतीय टीम की मुलाकात प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से हो चुकी है। टीम इंडिया ने पीएम आवास पर प्रधानमंत्री मोदी से मुलाकात की। इस दौरान भारतीय खिलाड़ियों ने प्रधानमंत्री के साथ नाश्ता किया और बातचीत […]